Mon blog
Ce qui est intéressant sur les thèmes de l’ayurveda, du yoga, des rhumatismes et de la santé
(Bientôt tous les nouveaux articles en français)
Was sich 2023 in meinem Business verändern wird
Nachdem ich vor zwei Wochen mit meinem Motto des Jahres 2023 meinen ersten Blogartikel veröffentlich habe, möchte ich nun meine Ziele für mein Business und meine persönlichen Ziele mit dir teilen. Mir Ziele zu setzen ist mit tatsächlich nicht ganz leicht gefallen. Ich...
12 von 12 im Januar 2023
Heute ist 12 von 12, das heißt ich poste am 12. des Monats 12 Bilder von meinem Tag und ich nehm Dich ein bisschen mit. Meine Morgenroutine ist mir heilig und warmes Wasser ist immer dabei. 6.45 Uhr - I'm ready for take off. Darf gleich eine Vinyasa...
Mein Motto 2023: Wachstum auf allen Ebenen
Zuerst dachte ich, dass Wachstum kein gutes Wort für ein Motto ist, denn es ist ja nicht sonderlich originell, vielleicht etwas langweilig und hat ganz bestimmt schon sehr, sehr oft als Motto des Jahres gedient. Dennoch fühlt es sich für mich persönlich im Moment...
Kürbis-Kartoffel-Curry
Kürbis-Kartoffel-Curry mit Buchweizen Zutaten für 4 Personen: 3 Eßl Rapsöl 1 Zwiebel, klein gewürfelt 1 Knoblauchzehe, klein gewürfelt 1 TL Kreuzkümmelsamen, gemörsert 1 TL Kurkuma, gemahlen 2 TL gelbe Currypaste 500 gr Butternut Kürbis gewürfelt 200 gr Kartoffeln...
5 Tipps für eine gesunde Weihnachtszeit
Wie geht es Dir in der Weihnachtszeit mit all den Versuchungen an Schokolade, Plätzchen, Lebkuchen und viel zu üppigem, oft zu fettem Essen? Bist Du eher Team „diszipliniert“ oder eher Team „ich esse was ich will“? Das Deine Ernährung bei Rheuma sehr wichtig ist,...
2 ayurvedische Verdauungsbooster
Wenn das Essen an Weihnachten doch etwas schwerer ist (also nicht unbedingt leicht zu verdauen) dann kannst du mit diesem Tipp deine Verdauung ganz einfach unterstützen. Ingwer - Reibe dazu ein kleines Stück frischen Ingwer und vermische ihn mit einer Prise Salz und...