Consultation ayurvédique

Une partie importante de l’Ayurveda est l’analyse de la constitution.

Chaque personne a une constitution de base qui lui est propre et qui est formée par les trois bioénergies et les cinq éléments. J’en parle plus en détail sur ma page Ayurveda. Lorsque nous sommes conscients de notre propre constitution, il nous est plus facile de la maintenir en équilibre. Nous savons exactement ce qui nous fait du bien, ce à quoi nous devons faire attention et ce que nous devons éviter pour rester en bonne santé et vigoureux.

Si cet équilibre est rompu, de légers troubles de l’humeur apparaissent d’abord, comme l’insomnie, la lourdeur, la fatigue, la nervosité, les ballonnements, etc. Si nous continuons à les ignorer, des troubles et des maladies graves apparaissent avec le temps.

L’objectif de l’Ayurveda est de prendre conscience de sa propre constitution et de rétablir son propre équilibre à l’aide d’un mode de vie approprié afin d’atténuer les maladies et les troubles ou de les empêcher d’apparaître.