Rheuma lass nach
1:1 Ayurveda Lifestyle CoachingStell Dir vor Du arbeitest mit mir und bekommst dein Rheuma in den Griff
Du bist frustriert, unzufrieden, hilflos, energielos und völlig aus dem Gleichgewicht, weil du trotz Medikamenten-einnahme immer wieder mit Schmerzen und sogar mit den Nebenwirkungen kämpfst? Vielleicht hast du auch schon viel ausprobiert, aber nichts hat dir wirklich geholfen und wenn dann nur kurzfristig.
Wusstest du, dass die Auslöser für rheumatoide Arthritis sehr oft unverträgliche Lebensmittel-kombinationen, ungünstiges Essverhalten, ungünstige Alltagsgewohnheiten, zu wenig oder falsche Bewegung und natürlich auch genetische Faktoren sein können. Üblicherweise ist dein Körper bei einer rheumatischen Erkrankung auch übersäuert, d.h. es entstehen „Abfallstoffe“ im Körper, die – wenn sie über einen längeren Zeitraum im Körper bleiben – nicht mehr ausgeschieden werden können und so das Rheuma anfeuern oder begünstigen. Da diese Faktoren aber für jeden anders sind, bin ich davon überzeugt, dass es…
…für rheumatische Erkrankungen keine „one size fits all“ Lösung gibt!
Wenn du mit mir arbeitest:
finden wir einen Weg für dich, ganz individuell. Wir schauen uns deinen Ist-Zustand an, um dann für dich die ersten Schritte in Richtung Schmerzfreiheit zu gehen.
Du wirst erkennen, dass es Wege aus dem Schmerz gibt, die du selbst in die Hand nehmen kannst, um eine erste Schmerzreduktion für dich zu erwirken und wieder mit mehr Freude am Leben teilzunehmen.
Ich habe selbst viele Jahre unter meinem Rheuma gelitten und musste durch jahrelanges Herumprobieren herausfinden was mir guttut und was nicht. In all der Zeit habe ich nicht aufgegeben und habe gewusst, dass ich es eines Tages schaffen kann, meine Schmerzen loszuwerden. Wichtige Lernprozesse auf diesem Weg waren für mich, neben Ernährungsumstellung und Zeit für Meditation und Atemübungen, u. a. geduldig, liebevoll und achtsam mit mir selbst zu sein. Mich immer wieder mit mir zu verbinden, und auf meinen Körper zu hören, zu verstehen, dass mein Körper mir mit der Krankheit etwas mitteilt. Meine Willensstärke hat mich immer wieder nach neuen Lösungen für mich und meinen Körper suchen lassen, schließlich habe ich im Yoga und Ayurveda zwei Alltagsbegleiter gefunden, die mich heute schmerz- und medikamentenfrei leben lassen.
Mach dich selbst zu Priorität und schaffe mit meiner Hilfe die Transformation für dich. Damit auch du wieder genährt, strahlend, leichter, fitter und schmerzfrei das Leben genießen kannst.
Dein kostenfreies Erstgespräch mit mir:
Wir besprechen deine Themen und du bekommst von mir erste Impulse für deine Gesundheit. Wir nutzen das Gespräch auch um uns kennenzulernen, und zu schauen ob und wie wir zusammenarbeiten könnten.
So kann unsere Zusammenarbeit aussehen
Coaching Paket 1
Dein Ergebnis: Du kannst dir sicher sein, dass du im 1:1 Coaching ins Handeln und Umsetzen kommst. Durch meine persönliche Unterstützung und die individuellen Anleitungen wirst Du eine erste Schmerzreduktion erreichen. Du erzielst eine bessere Beweglichkeit und eine Reduzierung der Morgensteifigkeit. Du entwickelst ein Gespür für dich und deinen Körper und erreichst dadurch positive, persönliche Veränderungen durch die du dich grundsätzlich gesünder und fitter fühlst. Du weißt, was du für deinen Körper, deine Gesundheit und eine nachhaltige Schmerzreduktion tun kannst.
Damit du die Umwege, die ich gegangen bin, nicht auch gehen musst, teile ich mein Wissen aus den Bereichen Ayurveda, Yogatherapie und Yoga mit dir. Eine Umstellung der Ernährung (was eine bessere Verdauung mit sich bringt), der Alltags- und Schlafgewohnheiten, Atemübungen (um deinen Körper mit Energie zu füllen), Bewegungen aus der Yogatherapie (die Bewegung ist auch bei Rheuma wichtig), Achtsamkeit (um die Signale deines Körpers besser zu verstehen) und Meditation (für mehr Ruhe und Klarheit) sind die Tools aus denen wir für dich die passenden aussuchen werden. Damit du selbst etwas für dich tun kannst und das jeden Tag.
1 Konstitutionsanalyse, Dauer 90 Minuten
Über einen Zeitraum von 3 Monaten nehmen wir uns Zeit für 6 weitere 1:1 Coaching im Abstand von zwei Wochen, Dauer jeweils ca. 60 Minuten
Preis: € 1.990,00
Coaching Paket 2
Dein Ergebnis: Damit das Coaching nachhaltig und langfristig Früchte trägt, muss das Gelernte auch wirklich verkörpert werden. Zusätzlich zum Medium Coaching, nehmen wir uns die Zeit, um gemeinsam eine nachhaltige Transformation der gelernten Aspekte zu schaffen, damit du langfristig schmerzfrei bleiben wirst. Für ein dauerhaftes Wohlbefinden, mehr Lebensfreude und innere Zufriedenheit lernst du aus deiner inneren, mentalen Kraft zu schöpfen und kommst noch mehr bei dir an. Dadurch kannst du für dich eine mentale Ausgeglichenheit kreieren, die dich kraftvoller und erfüllter leben lässt und somit einen positiven Effekt auf deine Gesundheit hat.
Die Tools aus denen wir die für die passenden aussuchen werden, kommen wie in Paket 2 aus den Bereichen Ayurveda, der Yogatherapie und dem Yoga: Ernährung und eine evtl. Umstellung – was eine bessere Verdauung mit sich bringt – Darmgesundheit, der Alltags- und Schlafgewohnheiten, Atemübungen (um deinen Körper mit Energie zu füllen), Bewegungen aus der Yogatherapie (die Bewegung ist auch bei Rheuma wichtig), Achtsamkeit (um die Signale deines Körpers besser zu verstehen) und Meditation (für mehr Ruhe und Klarheit), Selbstakzeptanz, Selbstliebe und tiefes Verständnis vom Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele.
1 Konstitutionsanalyse, Dauer 90 Minuten
Wir arbeiten 6 Monate eng zusammen, damit du noch mehr Zeit für deine Transformation hast und treffen uns für 12 weitere 1:1 Coaching im Abstand von zwei Wochen, Dauer jeweils ca. 60 Minuten
Preis: € 3.490,00
Nach jeder Sitzung schauen wir was für dich funktioniert hat und was nicht. Entsprechend deinen Fortschritten oder veränderten Bedürfnissen werden wir deine Ziele verfeinern, anpassen oder weiterentwickeln. Du bekommst von mir in jedem Schritt das notwendige Wissen und die Anleitungen, die du in diesem Moment benötigst.
Du erhältst 100% Support, auch zwischen unseren Coaching Sitzungen: Falls zwischendurch Fragen auftauchen oder du meine Unterstützung benötigst, kannst Du mich per E-Mail erreichen. Ich antworte dann innerhalb der nächsten 24 Stunden.