Mon blog
Ce qui est intéressant sur les thèmes de
l’ayurveda et du yoga
Guide étape par étape pour la bain de bouche à l’huile
La bain de bouche à l'huile est une tradition de l'Ayurveda et de la médecine naturelle. Il s'agit d'une méthode très simple qui aide le corps à se désintoxiquer au quotidien. L'huile peut lier les bactéries, les toxines ou les résidus de médicaments (par exemple la...
Liebesbrief an mein Coaching-Business
Einen Liebesbrief an mein „Business“ zu schreiben, wäre mir wahrscheinlich niemals eingefallen. Und zuerst war ich ehrlich gesagt auch etwas skeptisch, aber mittlerweile finde ich die Idee total klasse und möchte mit diesem Artikel an der Blogparade teilnehmen, die...
Was ist Dosha gerechte Ernährung?
Eine ayurvedische Ernährung ist im besten Fall typgerecht und wird auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt. Sie ist alltagstauglich, undogmatisch und passt sich Deinem Lebensstil an und nicht umgekehrt. Mit einer typgerechten Ernährung fühlst Du...
Anti-entzündliche, ayurvedische Ernährung bei Rheuma
Warum ist die Ernährung bei Rheuma überhaupt wichtig? Alles was wir unserem Körper täglich an Nahrung oder Genussmitteln zuführen, hat einen entscheidenden Effekt auf unsere Gesundheit. Ist ja eigentlich logisch, oder? Was wir essen, wirkt sich auch auf unsere Gelenke...
Immunbooster Ingwer-Kurkuma-Shot
Mit diesem Immunbooster kannst Du Deinem Körper während der ganzen Winterzeit etwas Gutes tun! Ingwer enthält jede Menge Vitamin C, Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Kalium und ist außerdem entzündungshemmend. Kurkuma enthält wichtige Mineralstoffe wie Kalium,...
Was ist Ayurveda?
Beim Ayurveda handelt es sich um eine ca. 5000 Jahre alte indische Heil- und Lebensphilosophie. Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben (ayus = Leben / Veda = Wissenschaft). Der Ayurveda befasst sich mit dem Leben als Ganzes und vereint physische, mentale und...