Antientzündliche Ernährung bei Rheuma
Du hast Rheuma und suchst nach Alternativen? Du leidest schon lange an Rheuma, nimmst Medikamente und hast im schlimmsten Fall trotzdem Schmerzen. Wahrscheinlich bist du dir auch bewusst, dass du mit den Medikamenten nicht an der Ursache deiner Erkrankung arbeitest. Du möchtest jetzt selbst aktiv werden um endlich deine Schmerzen los zu werden.
Wusstest Du, dass die Ernährung bei Rheuma ein wichtiges Tool ist, und du damit schon vieles zum Positiven verändern kannst? Alles was wir unserem Körper täglich an Nahrung oder Genussmitteln zuführen hat einen entscheidenden Effekt auf unsere Gesundheit. Ist ja eigentlich logisch, oder? Mit der richtigen Ernährung kannst du deine Beschwerden bei Rheuma selbst lindern und sogar weiteren Rheuma-Schüben vorbeugen.
Interessiert, wie die Ernährung bei Rheuma aussehen kann? Dann lies gern weiter!
Aus ayurvedischer Sicht (und mittlerweile auch aus schulmedizinischer Sicht) spielt die Ernährung bei Rheuma eine sehr wichtige Rolle. Was wir essen wirkt sich auch auf die Gelenke aus; mit antientzündlicher Ernährung kannst du ganz gezielt etwas für dich tun! Dies kann ein wichtiger Game-Changer sein. Ich selbst durfte diese Erfahrung jedenfalls machen.
In meinem kostenfreien E-Book erkennst du, dass es alternative Wege gibt und du wieder optimistisch nach vorne schauen kannst, weil du lernst wie du mit einer antientzündlichen Ernährung etwas für dich tun kannst.
Du findest in meinem eBook:
- Empfehlungen für eine antientzündliche Ernährung
- 6 antientzündliche Lebensmittel
- 5 antientzündliche Kräuter
- 6 antientzündliche Gewürze
- Rezepte für 1 Woche (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
- Einkaufscheckliste
Die Rezepte sind ganz einfach in den Alltag zu integrieren, und mit den Einkaufslisten ist auch dein Einkauf schnell erledigt. Du lernst wie eine angepasste Ernährung dich bei Rheuma unterstützen kann.
Hört sich das für Dich gut an? Bist du neugierig geworden?
Kundinnenstimmen
Ich bin so glücklich mit dem E Book über antiendzündliche Ernährung von Elke Lauffer. Es gibt darin viele tolle Tipps und Rezepte aus ayurvedischer Perspektive die man direkt umsetzten kann.
Es ist sehr ansprechend geschrieben und übersichtlich strukturiert.
Und das auch noch als Freebie, vielen herzlichen Dank dafür.
Ich freue mich schon auf die Newsletter. Das alles ist so wertvoll und sehr effektiv.
Dieses Buch ist einfach toll!!
Es ist inhaltlich sehr gut aufgebaut und verständlich geschrieben. Ich bin so begeistert von dem Thema (auch, wenn ich kein Rheuma habe), dass ich es auf jeden Fall weiterempfehlen werde.
Selbst wenn man sich mit dem Ayurveda noch nicht so beschäftigt hat, findet man in diesem Buch nützliche Tipps für den Alltag und alternative Wege für den Umgang mit der Krankheit.
Die Rezepte sind einfach und sehr gut nach zu kochen, ich habe schon einiges davon gekocht.
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