{"id":2603,"date":"2025-05-31T11:12:19","date_gmt":"2025-05-31T09:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/?p=2603"},"modified":"2025-05-31T11:18:22","modified_gmt":"2025-05-31T09:18:22","slug":"vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/","title":{"rendered":"Vivre le yoga au quotidien – Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1"},"content":{"rendered":"

Verset sanskrit :
\n<\/strong>t<\/strong>apah sv\u0101dhy\u0101ya \u012b\u015bvarapra\u1e47idh\u0101n\u0101ni kriy\u0101yoga\u1e25
\n<\/strong>(Patanjali Yoga-Sutra II.1)<\/span><\/span><\/p>\n

Traduction :<\/strong><\/span>
\n\u00ab La discipline \/ pratique r\u00e9guli\u00e8re (tapas), l’\u00e9tude du soi \/ la conscience int\u00e9rieure de soi (svadhyaya) et la d\u00e9votion \u00e0 la divinit\u00e9 (ishvarapranidhana) sont le kriya yoga \u00bb.<\/span><\/p>\n

Introduction – Qu’est-ce que le kriya yoga ?<\/strong><\/h2>\n

Au d\u00e9but du deuxi\u00e8me chapitre du Yoga-Sutra, Patanjali se tourne vers la partie pratique du Yoga. Le terme \u00ab kriya \u00bb signifie litt\u00e9ralement \u00ab action \u00bb ou \u00ab activit\u00e9 \u00bb. Le kriya yoga est donc un yoga de l’action – une voie qui nous rapproche du but du yoga par une pratique concr\u00e8te.<\/strong> Selon Patanjali et le Yoga Sutra, il s’agit de : l\u2019arr\u00eat des fluctuations du mental, la paix int\u00e9rieure, la libert\u00e9 et la connaissance de soi.<\/span><\/p>\n

Patanjali mentionne dans ce verset trois qualit\u00e9s ou attitudes essentielles qui devraient caract\u00e9riser notre pratique – et finalement notre vie : Tapas, Svadhyaya et Ishvarapranidhana.<\/strong> Elles constituent la base du kriya yoga et nous aident \u00e0 vivre consciemment et connect\u00e9s int\u00e9rieurement.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Tapas – la force de la discipline<\/strong><\/h2>\n

Tapas vient de la racine sanskrite \u00ab tap \u00bb, qui signifie \u00ab br\u00fbler, braise, renoncement \u00bb. Il s’agit ici d’un feu int\u00e9rieur – la discipline de se mettre au d\u00e9fi, de se d\u00e9velopper, de surmonter les obstacles.<\/strong> Ressentez une aspiration ardente, pour pouvoir, et vouloir, fixer dans sa vie des priorit\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 m\u00e9nager du temps libre pour la pratique.<\/span><\/p>\n

Au quotidien, tapas peut signifier :<\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
  • se lever quelques minutes plus t\u00f4t chaque matin pour m\u00e9diter<\/span><\/li>\n
  • pers\u00e9v\u00e9rer dans une pratique de yoga, m\u00eame si le canap\u00e9 est parfois plus tentant que le tapis de yoga<\/span><\/li>\n
  • \u00eatre honn\u00eate avec soi-m\u00eame quand on se rend compte que les vieilles habitudes ne sont plus bonnes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Tapas n’est pas une contrainte ou une mortification de soi, mais un \u00e9lan int\u00e9rieur bienveillant.<\/strong> C’est le fait de s’y tenir consciemment – avec clart\u00e9 et coh\u00e9rence. C’est la d\u00e9cision de faire ce qui sert \u00e0 sa propre croissance, m\u00eame si ce n’est pas toujours confortable.<\/span><\/p>\n

    En yoga, tapas signifie avoir la volont\u00e9 de se transformer soi-m\u00eame.<\/strong><\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    Svadhyaya – le chemin de la connaissance de soi<\/strong><\/h2>\n

    Svadhyaya est compos\u00e9 de \u00ab sva \u00bb (soi-m\u00eame) et \u00ab adhyaya \u00bb (\u00e9tude). Il signifie aussi bien la r\u00e9flexion sur ses propres pens\u00e9es, sentiments et actions, l’approche de son propre soi, que l’\u00e9tude de textes spirituels.<\/strong><\/span><\/p>\n

    Dans la vie, Svadhyaya peut signifier :<\/span><\/p>\n

      \n
    • se demander : \u00ab Qu’est-ce qui me touche vraiment en ce moment ? \u00bb ou \u00ab A quoi est-ce que je dis oui alors que je pense non ? \u00bb<\/span><\/li>\n
    • Comment ma pratique des asanas peut-elle m’aider \u00e0 me rapprocher de moi-m\u00eame, qu’est-ce que je peux apprendre sur moi pendant ma pratique physique\u00a0?<\/span><\/li>\n
    • lire un texte de yoga inspirant ou un passage des Yoga-Sutras<\/span><\/li>\n
    • Lorsque la vie vous pr\u00e9sente des moments difficiles, prenez du recul et regardez quelle est la r\u00e9action de votre corps, de votre esprit, de votre c\u0153ur, de vos \u00e9motions et de votre esprit face \u00e0 ces choses.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Pour la plupart d’entre nous, le yoga est une pratique physique. Ainsi, lorsque nous passons du temps sur le tapis de yoga, ou que je vous demande de tendre votre jambe, d’engager vos quadriceps ou de tourner votre bras d’une certaine mani\u00e8re, c’est une belle occasion d’\u00e9tudier le corps physique et les sensations qui peuvent \u00eatre cr\u00e9\u00e9es par certains mouvements ou certaines postures. Peut-\u00eatre pourrez-vous \u00e9galement ressentir les effets du yoga apr\u00e8s le cours.<\/span><\/p>\n

      Avec Svadhyaya, nous pouvons aller \u00e0 la d\u00e9couverte de nous-m\u00eames – avec honn\u00eatet\u00e9, curiosit\u00e9 et ouverture.<\/strong> Une sorte de connaissance de soi sans nous juger ou nous \u00e9valuer.<\/span><\/p>\n

      Ce n’est qu’en se connaissant soi-m\u00eame que l’on peut vraiment se transformer.<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

      Ishvarapranidhana – la d\u00e9votion \u00e0 la vie<\/strong><\/h2>\n

      Le troisi\u00e8me aspect est Ishvarapranidhana – la d\u00e9votion au soi sup\u00e9rieur, au divin, \u00e0 la vie elle-m\u00eame. Ce terme peut \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9 diff\u00e9remment selon la compr\u00e9hension spirituelle. Certains y voient un abandon \u00e0 Dieu, d’autres y voient la confiance dans le cours de la vie, le l\u00e2cher-prise du contr\u00f4le ou la reconnaissance que tout n’est pas entre nos mains.<\/strong><\/span><\/p>\n

      Dans la vie, Ishvarapranidhana se manifeste par exemple ainsi :<\/span><\/p>\n

        \n
      • la confiance que m\u00eame les phases difficiles de la vie peuvent avoir un sens<\/span><\/li>\n
      • l’abandon du perfectionnisme dans la pratique de l’asana – et dans la vie<\/span><\/li>\n
      • la reconnaissance du fait que nous ne devons pas tout contr\u00f4ler<\/span><\/li>\n
      • une attitude de gratitude, m\u00eame au milieu du changement<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        La d\u00e9votion ne signifie pas la r\u00e9signation, mais la confiance de faire partie de quelque chose de plus grand. C’est un l\u00e2cher-prise int\u00e9rieur qui peut \u00eatre lib\u00e9rateur.<\/strong> Lorsque nous cessons de nous opposer constamment \u00e0 la vie, quelque chose de nouveau peut na\u00eetre – en nous et autour de nous.<\/span><\/p>\n

        Parfois, la spiritualit\u00e9 commence l\u00e0 o\u00f9 le contr\u00f4le s’arr\u00eate.<\/span><\/p>\n

         <\/p>\n

        Pourquoi ce verset est-il si important pour la pratique du yoga ?<\/strong><\/h2>\n

        Patanjali nous montre dans ce seul verset un guide pour vivre le yoga – pas seulement sur le tapis, mais au c\u0153ur de la vie quotidienne. Tapas, Svadhyaya et Ishvarapranidhana nous aident \u00e0 d\u00e9velopper une pratique qui n’est pas seulement physique, mais qui peut aussi changer notre fa\u00e7on de penser, de ressentir et d’\u00eatre.<\/strong><\/span><\/p>\n

        Ces trois qualit\u00e9s sont li\u00e9es entre elles :<\/span><\/p>\n

          \n
        • Tapas apporte la force de pers\u00e9v\u00e9rer – m\u00eame en cas de r\u00e9sistance int\u00e9rieure ou ext\u00e9rieure.<\/span><\/li>\n
        • Svadhyaya donne de la clart\u00e9 et de la conscience de soi – nous reconnaissons o\u00f9 nous en sommes et o\u00f9 nous voulons aller.<\/span><\/li>\n
        • Ishvarapranidhana ouvre le c\u0153ur et nous permet de l\u00e2cher prise l\u00e0 o\u00f9 le contr\u00f4le nous rend \u00e9troits.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Ensemble, ils forment une base stable pour notre d\u00e9veloppement – que ce soit sur le tapis ou le coussin de yoga, au travail, dans les relations ou dans les phases difficiles de la vie.<\/span><\/p>\n

           <\/p>\n

          Conclusion : le yoga est une pratique – pas seulement sur le tapis.<\/strong><\/h2>\n

          Le Yoga-Sutra II.1 nous rappelle que le yoga n’est pas un \u00ab programme \u00bb, mais un chemin que nous suivons.<\/strong> Les trois \u00e9l\u00e9ments du kriya yoga nous donnent une orientation :<\/span><\/p>\n

            \n
          • Tapas nous rappelle notre feu int\u00e9rieur<\/span><\/li>\n
          • Svadhyaya \u00e0 la force de la connaissance de soi<\/span><\/li>\n
          • Ishvarapranidhana \u00e0 la confiance dans le contexte plus large.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Lorsque nous pratiquons ces qualit\u00e9s – non pas parfaitement, mais honn\u00eatement et continuellement – nous commen\u00e7ons \u00e0 vivre vraiment le yoga.<\/span><\/p>\n

            Car le yoga ne se pratique pas seulement dans les moments de silence sur le tapis, mais surtout dans la mani\u00e8re dont nous nous comportons avec nous-m\u00eames et avec le monde.<\/strong><\/span><\/p>\n

            Un conseil pour la fin :<\/strong><\/span>
            \nDemande-toi aujourd’hui :<\/strong><\/span><\/p>\n

            \ud83c\udf00 Quel serait un petit acte de tapas que je pourrais choisir consciemment aujourd’hui ?<\/span>
            \n\ud83d\udcd6 Qu’est-ce que j’apprends sur moi-m\u00eame aujourd’hui ?<\/span>
            \n\ud83d\udcab \u00c0 quoi suis-je pr\u00eat \u00e0 m’abandonner aujourd’hui – m\u00eame si je ne peux pas le contr\u00f4ler ?<\/span><\/p>\n

            C’est dans ces questions que le yoga commence – au c\u0153ur de la vie.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Verset sanskrit : tapah sv\u0101dhy\u0101ya \u012b\u015bvarapra\u1e47idh\u0101n\u0101ni kriy\u0101yoga\u1e25 (Patanjali Yoga-Sutra II.1) Traduction : \u00ab La discipline \/ pratique r\u00e9guli\u00e8re (tapas), l’\u00e9tude du soi \/ la conscience int\u00e9rieure de soi (svadhyaya) et la d\u00e9votion \u00e0 la divinit\u00e9 (ishvarapranidhana) sont le kriya yoga \u00bb. Introduction – Qu’est-ce que le kriya yoga ? Au d\u00e9but du deuxi\u00e8me chapitre du […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2607,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-2603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yoga"],"yoast_head":"\nVivre le yoga au quotidien - Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1 - Elke Lauffer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Car le yoga ne se pratique pas seulement dans les moments de silence sur le tapis, mais surtout dans la mani\u00e8re dont nous nous comportons avec nous-m\u00eames et avec le monde.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vivre le yoga au quotidien - Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1 - Elke Lauffer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Car le yoga ne se pratique pas seulement dans les moments de silence sur le tapis, mais surtout dans la mani\u00e8re dont nous nous comportons avec nous-m\u00eames et avec le monde.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Elke Lauffer\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-31T09:12:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-31T09:18:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/182f9b4217006995e226143a766e8803\"},\"headline\":\"Vivre le yoga au quotidien – Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1\",\"datePublished\":\"2025-05-31T09:12:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-31T09:18:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/\"},\"wordCount\":1238,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg\",\"articleSection\":[\"Yoga\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/\",\"name\":\"Vivre le yoga au quotidien - Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1 - Elke Lauffer\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-05-31T09:12:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-31T09:18:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/182f9b4217006995e226143a766e8803\"},\"description\":\"Car le yoga ne se pratique pas seulement dans les moments de silence sur le tapis, mais surtout dans la mani\u00e8re dont nous nous comportons avec nous-m\u00eames et avec le monde.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":854,\"caption\":\"Yoga Sutra\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vivre le yoga au quotidien – Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/\",\"name\":\"Elke Lauffer\",\"description\":\"Yoga und Ayurveda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/182f9b4217006995e226143a766e8803\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e89146303df97a50d2d61a0d52a93637c57ae041c130bfd49b37dfe0861e4a3f?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e89146303df97a50d2d61a0d52a93637c57ae041c130bfd49b37dfe0861e4a3f?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e89146303df97a50d2d61a0d52a93637c57ae041c130bfd49b37dfe0861e4a3f?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/elke-lauffer.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/elke-lauffer.com\\\/start\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vivre le yoga au quotidien - Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1 - Elke Lauffer","description":"Car le yoga ne se pratique pas seulement dans les moments de silence sur le tapis, mais surtout dans la mani\u00e8re dont nous nous comportons avec nous-m\u00eames et avec le monde.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Vivre le yoga au quotidien - Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1 - Elke Lauffer","og_description":"Car le yoga ne se pratique pas seulement dans les moments de silence sur le tapis, mais surtout dans la mani\u00e8re dont nous nous comportons avec nous-m\u00eames et avec le monde.","og_url":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/","og_site_name":"Elke Lauffer","article_published_time":"2025-05-31T09:12:19+00:00","article_modified_time":"2025-05-31T09:18:22+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"admin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/#\/schema\/person\/182f9b4217006995e226143a766e8803"},"headline":"Vivre le yoga au quotidien – Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1","datePublished":"2025-05-31T09:12:19+00:00","dateModified":"2025-05-31T09:18:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/"},"wordCount":1238,"image":{"@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg","articleSection":["Yoga"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/","url":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/","name":"Vivre le yoga au quotidien - Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1 - Elke Lauffer","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg","datePublished":"2025-05-31T09:12:19+00:00","dateModified":"2025-05-31T09:18:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/#\/schema\/person\/182f9b4217006995e226143a766e8803"},"description":"Car le yoga ne se pratique pas seulement dans les moments de silence sur le tapis, mais surtout dans la mani\u00e8re dont nous nous comportons avec nous-m\u00eames et avec le monde.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/#primaryimage","url":"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg","contentUrl":"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/tapah-svadhyaya-isvarapra\u1e47idhanani-kriyayoga\u1e25-Patanjali-Yoga-Sutra-II.1-2.jpeg","width":1280,"height":854,"caption":"Yoga Sutra"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/vivre-le-yoga-au-quotidien-apercu-du-yoga-sutra-ii-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vivre le yoga au quotidien – Aper\u00e7u du Yoga-Sutra II.1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/#website","url":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/","name":"Elke Lauffer","description":"Yoga und Ayurveda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/#\/schema\/person\/182f9b4217006995e226143a766e8803","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89146303df97a50d2d61a0d52a93637c57ae041c130bfd49b37dfe0861e4a3f?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89146303df97a50d2d61a0d52a93637c57ae041c130bfd49b37dfe0861e4a3f?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89146303df97a50d2d61a0d52a93637c57ae041c130bfd49b37dfe0861e4a3f?s=96&d=blank&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/elke-lauffer.com"],"url":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2603"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2611,"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2603\/revisions\/2611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}