{"id":1697,"date":"2023-05-26T14:06:37","date_gmt":"2023-05-26T12:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/?p=1697"},"modified":"2023-05-26T14:06:37","modified_gmt":"2023-05-26T12:06:37","slug":"mensch-in-der-welt-veraendern-moechte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/mensch-in-der-welt-veraendern-moechte\/","title":{"rendered":"Was ich als Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach und Mensch in der Welt bewirken m\u00f6chte"},"content":{"rendered":"
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Was ist meine Bestimmung? Was m\u00f6chte ich bewirken? In seinem Buch „Der Alchemist“ fragt Paulo Coelho<\/a><\/strong><\/span> genau das. Er schreibt: \u201cJedesmal, wenn wir etwas tun, das uns mit Begeisterung erf\u00fcllt, folgen wir unserer Bestimmung. Dennoch haben wir nicht alle den Mut, unsere Bestimmung, unseren Lebenstraum umzusetzen. Warum?“\u00a0<\/strong><\/p>\n

Auch ich hatte lange nicht den Mut auf meine innere Stimme zu h\u00f6ren und meiner Bestimmung zu folgen. Heute m\u00f6chte ich Dir erz\u00e4hlen wie ich meine Bestimmung lebe, wie ich sie gefunden habe und was ich in der Welt mit meinem Handeln bewirken m\u00f6chte. Willkommen bei meinem wahrscheinlich bisher pers\u00f6nlichsten Blog.<\/strong> Ich hoffe, ich kann Dich inspirieren und m\u00f6chte Dich dazu einladen, selbst einmal dar\u00fcber nachzudenken, was Du in der Welt bewirken m\u00f6chtest.<\/p>\n<\/div>\n

Dazu hat Judith Peters<\/a><\/span><\/strong> mit Ihrer Challenge #blogyourpurpose – diese Woche eingeladen, und ich habe mich sofort angesprochen gef\u00fchlt. Also habe ich diese Woche genutzt um genau zu diesem Thema etwas zu ver\u00f6ffentlichen.<\/p>\n

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Warum ich Yoga unterrichte und was ich damit bewirken m\u00f6chte<\/strong><\/h2>\n

Hier m\u00f6chte ich gern mit einem Zitat von Rumi beginnen, welches mich jahrelang begleitet hat und was immer noch sehr gut zu mir passt:<\/p>\n

I have been a seeker and I still am, but I stopped asking the books and the stars. I started listening to the teaching of my Soul. <\/strong>
\n\u2013 Rumi<\/strong><\/p>\n

Ich war tats\u00e4chlich immer auf der Suche nach etwas, bis ich den Yoga f\u00fcr mich entdeckt habe und verstanden habe, dass ich nichts suchen muss<\/strong>, dass alles schon in mir vorhanden ist. Durch meine LehrerInnen und meine eigene Praxis habe ich gelernt, dass ich das Auf und Ab im Leben nicht \u00e4ndern kann, sehr wohl aber wie ich damit umgehe.<\/strong> Daf\u00fcr bin ich zutiefst dankbar.<\/p>\n

Der Yoga<\/a><\/strong><\/span> hat mir geholfen, mich auf eine Reise zu begeben, die mich mit meinem innersten Wesen verbindet, die mir hilft, in Einklang mit mir selbst und der Welt um mich herum zu sein. Nicht immer, aber immer \u00f6fter :-)!<\/strong><\/p>\n

Als Yogalehrerin m\u00f6chte ich Dir genau das vermitteln, ich m\u00f6chte Dich auf diesem transformierenden Pfad begleiten.<\/strong> Yoga ist ein Weg, um K\u00f6rper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Eine innere Reise, bei der wir uns mit unseren Emotionen, Gedanken und unserem wahren Selbst verbinden. Ich m\u00f6chte Dich dabei unterst\u00fctzen Deine k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.<\/strong> Ich habe selbst erlebt, wie Yoga mein Leben transformiert hat. Durch Yoga konnte ich innere Ruhe finden, meinen K\u00f6rper st\u00e4rken und eine tiefere und liebevollere Verbindung zu mir selbst aufbauen.<\/p>\n

Diese positiven Ver\u00e4nderungen an Dich weiterzugeben und Dir Werkzeuge zur pers\u00f6nlichen Entwicklung \u00fcber meinen Unterricht zu bieten ist heute meine gro\u00dfe Leidenschaft. Es erf\u00fcllt mich, wenn ich sehe, wie Menschen durch Yoga ihr volles Potential entfalten und ein erf\u00fcllteres Leben f\u00fchren k\u00f6nnen. Ich m\u00f6chte Dich ermutigen Deine Einzigartigkeit zu zelebrieren, Dich so zu akzeptieren wie Du bist, Dein Leben aktiv zu gestalten und die Welt mit einem offenen Herzen zu betrachten.<\/strong><\/p>\n

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Verleihe Deinem inneren Strahlen Ausdruck<\/p><\/div>\n

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Ayurveda – Bewusstsein schaffen f\u00fcr Deine Gesundheit<\/strong><\/h2>\n

Mit meiner ersten Yogaausbildung vor ungef\u00e4hr 10 Jahren habe ich eine erste Bekanntschaft mit dem Ayurveda machen d\u00fcrfen. Auch hier m\u00f6chte ich mit einem Zitat beginnen:<\/p>\n

Du bist was Du verdaust „Ayurveda“<\/strong><\/p>\n

Es hat lange gedauert bis ich verstanden habe, dass meine Ern\u00e4hrung einen gro\u00dfen Einflu\u00df auf mein Rheuma hat. Ayurveda<\/a><\/span>, das uralte indische Heilsystem, bietet uns einen umfassenden Ansatz f\u00fcr ein gesundes und ausgeglichenes Leben. <\/strong>Ayurveda betrachtet den Menschen als einzigartiges Individuum und bietet individuelle Empfehlungen f\u00fcr Ern\u00e4hrung, Bewegung, Schlaf und vieles mehr. Es geht darum, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und deine nat\u00fcrliche Konstitution zu verstehen. Durch Ayurveda lernst du, dich selbst besser zu verstehen und die Bed\u00fcrfnisse deines K\u00f6rpers zu erkennen.<\/p>\n

Als Ayurveda Lifestyle Coach ist es meine Mission, dir zu zeigen, wie du dieses Wissen in deinen Alltag integrieren kannst. Ich m\u00f6chte Dir helfen, ein ausgewogenes und gesundes Leben zu leben, welches auf Deine Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten ist. Ich m\u00f6chte Dir zeigen, was Du selbst f\u00fcr dein eigenes Wohlbefinden tun kannst und wie Du Deine Gesundheit ganzheitlich angehen kannst. Falls Du wie ich an einer Form von Rheuma erkrankt bist, dann m\u00f6chte ich Dir Hoffnung und Mut machen, dass ein erf\u00fclltes Leben auch mit Rheuma m\u00f6glich ist.<\/strong> M\u00f6chte Dir den Raum bieten, damit Du \u00fcber Deine Grenzen hinauswachsen und ein Leben voller Vitalit\u00e4t, Freude und innerem Frieden zu f\u00fchren kannst.<\/p>\n

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Eine individuelle Ern\u00e4hrung kann Dir helfen, ganz aktiv etwas gegen deine rheumatische Erkrankung zu tun.<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Ahimsa – Gewaltlosigkeit | Vegetarisch leben<\/strong><\/h2>\n

Ahimsa, die Praxis des Gewaltlosen, ist ein Fundament des Yoga und f\u00fcr mich mit einer vegetarischen Ern\u00e4hrung verbunden. Durch meine Yogapraxis ist eine tiefe Verbundenheit mit allem Leben entstanden. Jede unserer Handlungen hat Auswirkungen – auch auf Tiere und die Umwelt. Durch eine vegetarische Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen wir Ahimsa in den Alltag integrieren.<\/strong> Wir entscheiden uns bewusst f\u00fcr Mitgef\u00fchl, indem wir keine Lebewesen t\u00f6ten oder leiden lassen.<\/p>\n

Jeder Bissen, den du nicht von einem tierischen Lebewesen nimmst, ist ein Akt der Liebe und des Mitgef\u00fchls. Denk mal dar\u00fcber nach: K\u00fche, Schweine, H\u00fchner – sie alle haben Gef\u00fchle und verdienen ein Leben voller W\u00fcrde und Respekt. Indem du dich f\u00fcr eine vegetarische Ern\u00e4hrung entscheidest, setzt du ein klares Statement gegen Tierleid und f\u00fcr eine Welt, in der jedes Leben z\u00e4hlt.<\/strong><\/p>\n

Au\u00dferdem kannst Du mit einer vegetarischen Ern\u00e4hrung aktiv dazu beitragen, unseren Planeten zu sch\u00fctzen. Massentierhaltung ist ein wahrer Umweltkiller – von den Treibhausgasemissionen bis hin zur Wasserverschwendung.<\/strong> Indem du auf pflanzliche K\u00f6stlichkeiten setzt, reduzierst du deinen \u00f6kologischen Fu\u00dfabdruck und zeigst der Welt, dass Nachhaltigkeit kein Trend, sondern eine lebensver\u00e4ndernde Haltung ist.<\/p>\n

Glaubst Du auch noch, dass vegetarische K\u00fcche langweilig und fade sein muss? Dann habe ich gute Neuigkeiten f\u00fcr Dich – \u00a0die vegetarische K\u00fcche ist ein wahres Fest f\u00fcr alle Sinne. Falls Du Inspiration brauchst, dann lade Dir gern mein kostenfreies eBook<\/strong><\/span> herunter! Hier findest Du ayurvedische Rezepte, die Deinen K\u00f6rper zum Strahlen bringen.<\/p>\n

Los geht’s – auf zum vegetarischen Abenteuer deines Lebens!<\/p>\n

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Ressourcen schonen | Plastikfrei einkaufen<\/strong><\/h2>\n

Das gelingt mir nicht zu 100 %, aber ich versuche meinen M\u00fcllkonsum so gut wie m\u00f6glich zu minimieren. Und ich bin davon \u00fcberzeugt, dass auch die kleinste Ver\u00e4nderung etwas bewirkt. Ich bem\u00fche mich daher, m\u00f6glichst viele Nahrungsmittel und Produkte unverpackt einzukaufen. Dies dient nicht nur dazu, unsere Ressourcen zu schonen, sondern ist auch ein Ausdruck meiner Verbindung zur Natur. Es ist erstaunlich, wie wir durch kleine Ver\u00e4nderungen in unserem Lebensstil gro\u00dfe Auswirkungen erzielen k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n

Jedes St\u00fcck Plastik, das wir vermeiden, ist ein Schritt in Richtung einer sauberen und gesunden Meeresumwelt. Plastikabf\u00e4lle verschmutzen die Ozeane und bedrohen das Leben der Meeresbewohner. Es bedeutet auch, weniger Abfall, der in der Natur landet. V\u00f6gel, Schildkr\u00f6ten und andere Tiere verwechseln Plastik oft mit Nahrung und erleiden dadurch schwerwiegende Sch\u00e4den.\u00a0Plastik wird aus endlichen Ressourcen wie Erd\u00f6l hergestellt. Plastikfrei einkaufen f\u00f6rdert den verantwortungsvollen Umgang mit unseren begrenzten Ressourcen und erm\u00f6glicht eine nachhaltigere Zukunft.<\/strong> Wir m\u00fcssen nicht perfekt sein, um einen Unterschied zu machen. Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen und kleine Schritte in Richtung eines nachhaltigen und ethischen Lebensstils zu gehen. Jeder kleine Beitrag z\u00e4hlt und kann zu einer positiven Ver\u00e4nderung beitragen.<\/p>\n

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Ich liebe die Natur – See, Berge, W\u00e4lder, Wiesen. Was gibt es Sch\u00f6neres als draussen unterwegs zu sein?<\/p><\/div>\n

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Ich m\u00f6chte die Welt ein kleines St\u00fcckchen besser machen<\/strong><\/h2>\n

Blog My Purpose ist nicht nur mein pers\u00f6nlicher Ausdruck von Leidenschaft und Hingabe, sondern auch eine Einladung an Dich die Welt zu einem besseren Ort zu machen, indem wir unsere eigenen Leidenschaften und Talente nutzen, um anderen zu dienen und die Sch\u00f6nheit des Lebens zu feiern.<\/strong><\/p>\n

Lebe Deine Bestimmung und sei ein lebendiges Beispiel f\u00fcr Ver\u00e4nderungen. Es ist an der Zeit, Deine Fl\u00fcgel auszubreiten und der Welt zu zeigen, was in dir steckt. Du bist f\u00e4hig, Gro\u00dfartiges zu erreichen, und ich stehe sehr gern an Deiner Seite, um dich auf diesem aufregenden Weg zu begleiten.<\/strong><\/em><\/p>\n

Lass uns die Welt mit Liebe, Mitgef\u00fchl und Bewusstsein erf\u00fcllen. Lass uns inspirieren, anregen und mitrei\u00dfend sein \u2013 f\u00fcr uns selbst, f\u00fcr andere und f\u00fcr unsere wundervolle Erde.<\/p>\n

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Was m\u00f6chtest Du bewirken? Lebst Du Deine Bestimmung? Hast Du Dir schon einmal Gedanken dar\u00fcber gemacht, was f\u00fcr Dich wirklich wichtig ist? Hinterlass es mir gern in den Kommentaren!<\/p>\n

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