{"id":1364,"date":"2023-01-19T16:31:46","date_gmt":"2023-01-19T15:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/?p=1364"},"modified":"2023-01-25T16:02:58","modified_gmt":"2023-01-25T15:02:58","slug":"2023-business-veraendert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/2023-business-veraendert\/","title":{"rendered":"Was sich 2023 in meinem Business ver\u00e4ndern wird"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem ich vor zwei Wochen mit meinem Motto des Jahres 2023 meinen ersten Blogartikel ver\u00f6ffentlich habe, m\u00f6chte ich nun meine Ziele f\u00fcr mein Business und meine pers\u00f6nlichen Ziele mit dir teilen. Mir Ziele zu setzen ist mit tats\u00e4chlich nicht ganz leicht gefallen. Ich hab zwar viele Ideen im Kopf, was ich alles machen m\u00f6chte (manchmal auch zu viel), aber diese aufs Papier zu bringen, zu strukturieren und dann hoffentlich auch umzusetzen, ist mir tats\u00e4chlich nicht leicht von der Hand gegangen. Diese nun \u00a0niederzuschreiben und zu teilen, ist wie ein Versprechen an mich, alles daf\u00fcr zu tun, damit ich diese auch umsetzen werde.<\/p>\n<h2>Sichtbar werden mit meinem Business<\/h2>\n<p>Was sich f\u00fcr mein Business in 2023 \u00e4ndern wird, ist die Sichtbarkeit! Nachdem ich im Jahr 2022 meinen Fokus auf meine Ayurveda Lifestyle Ausbildung und den Aufbau meiner Webseite gelegt habe, m\u00f6chte ich nun mit meinem Herzensprojekt auch sichtbar werden, ich m\u00f6chte mich zeigen, ich m\u00f6chte mehr posten und vor allem regelm\u00e4\u00dfige Blogartikel schreiben. Mit der Anmeldung zu <span style=\"color: #f46500;\"><strong><em><a style=\"color: #f46500;\" href=\"https:\/\/thecontentsociety.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Content Society<\/a><\/em><\/strong><\/span> habe ich einen <strong>ersten Schritt in Richtung Sichtbarkeit und regelm\u00e4\u00dfiges Schreiben<\/strong> getan. Dar\u00fcber hatte ich ja auch schon in meinem <span style=\"color: #f46500;\"><strong><em><a style=\"color: #f46500;\" href=\"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/mein-motto-2023-wachstum\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ersten Blogartikel<\/a> <\/em><\/strong><\/span>mit meinem Motto des Jahres <strong>&#8222;Wachstum auf allen Ebenen&#8220;<\/strong> berichtet.\u00a0All das, was im Au\u00dfen passiert, sprich wie und ob mein Herzensbusiness w\u00e4chst, h\u00e4ngt sehr stark davon ab, wie ich mich pr\u00e4sentiere.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #333333; font-size: 26px;\">Newsletter ab M\u00e4rz 2023<\/span><\/p>\n<p>Auf meiner neuen Webseite gibt es bereits ein 0 \u20ac Produkt. Ich habe ein kostenfreies eBook erstellt mit <strong>&#8222;Tipps f\u00fcr eine anti-entz\u00fcndliche Ern\u00e4hrung bei Rheuma&#8220;<\/strong>, welches sich auch gro\u00dfer Beliebtheit erfreut. Um meine Community in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden mit meinem Wissen zum Thema <strong>Ayurveda, Achtsamkeit und Rheuma noch mehr zu unterst\u00fctzen, m\u00f6chte<\/strong> <strong>ich sp\u00e4testens ab M\u00e4rz einen regelm\u00e4\u00dfigen Newsletter versenden.<\/strong> Es ist mir ein sehr gro\u00dfes Anliegen all diese tollen Tools die der Ayurveda in Bezug auf Lifestyle, Ern\u00e4hrung, Stress und Routinen bietet, weiterzugeben, damit Menschen mit einer rheumatischen Erkrankung verstehen, dass man immer auch selbst etwas f\u00fcr sich tun kann. Das Projekt Newsletter darf nun also noch in meine neue Webseite integriert werden. Sp\u00e4testens Anfang M\u00e4rz, vielleicht auch schon fr\u00fcher, m\u00f6chte ich die Seite daf\u00fcr fertig haben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Retreat mit Fokus auf Ayurveda und Yoga<\/h2>\n<p>Dieses Jahr werde ich zwei Yoga-Retreats anbieten mit dem Fokus auf Ayurveda und Yoga. Die Termine stehen schon fest, die Locations sind schon gebucht. Die beiden Schwesternwissenschaften, die schon seit vielen Jahren mein Leben bereichern, sind tief miteinander verbunden und k\u00f6nnen die Grundlage f\u00fcr ein gesundes Leben schaffen. <strong>Ich m\u00f6chte in den Retreats Menschen die M\u00f6glichkeit bieten sich mit ihrer inneren Kraftquelle zu verbinden.<\/strong> Ihnen Ideen, Empfehlungen und Tipps an die Hand geben, wie sie Ayurveda und Yoga in ihr Leben integrieren k\u00f6nnen. <strong>Das erste Retreat findet vom 02. Juli bis zum 06. Juli 2023 in S\u00fcdtirol statt.<\/strong> Falls Du Interesse hast teilzunehmen, dann findest Du <span style=\"color: #f46500;\"><strong><em><a style=\"color: #f46500;\" href=\"https:\/\/atha-yoga.eu\/index.php?id=103\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier alle Informationen<\/a><\/em><\/strong><\/span> rund um Preise, Unterkunft und Yogapraxis. <strong>Das zweite Retreat findet vom 12. Oktober bis 15. Oktober in Frankreich und auf franz\u00f6sisch statt.<\/strong> Informationen dazu werde ich ab M\u00e4rz online stellen.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1395 aligncenter\" src=\"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/Compress_20230119_161028_8021-300x171.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"171\" \/><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Schweigeretreat f\u00fcr mich pers\u00f6nlich<\/h2>\n<p>Da ich wei\u00df, wie wichtig es ist, sich gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr sich einzuplanen, m\u00f6chte ich mir dieses Jahr mal wieder eine <strong>Auszeit von ca. 10 Tagen g\u00f6nnen, um an einem Schweigeretreat teilzunehmen.<\/strong> Mein letztes Schweigeretreat hat 2019 in der Schweiz stattgefunden und ich habe das Gef\u00fchl, dass es dieses Jahr mal wieder an der Zeit ist um mich mehr nach innen auszurichten, zu zentrieren, zu schauen, was darf gehen, was darf bleiben und wo will ich hin. Alle meine bisherigen Schweigewochen waren ein so unheimlich tiefes Eintauchen und Verbinden mit meinem inneren Selbst (<strong>nicht immer einfach &#8211; da gibt es auch ganz sch\u00f6n viel struggle mit den verschiedenen Anteilen in mir<\/strong>), eine Zeit in der ich so wahnsinnig viel \u00fcber mich selbst lernen durfte, in der ich Dinge verarbeitet habe, die unter der Oberfl\u00e4che gebrodelt haben und aus der ich <strong>am Ende immer ganz klar, ruhig und fokussiert rausgegangen bin.<\/strong><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Ausbau und Aufbau meiner Workshops rund um das Thema Rheuma<\/h2>\n<p>Seit Januar 2023 biete ich in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden einen ca. 2-st\u00fcndigen <strong>Workshop zum Thema Rheuma und Darm<\/strong> an. In diesem Workshop bekommen die Teilnehmer*innen\u00a0ein <strong>Grundverst\u00e4ndnis f\u00fcr die Wichtigkeit und den Zusammenhang von unserem K\u00f6rper, unserer Ern\u00e4hrung und unserer Verdauung.<\/strong>\u00a0Mein Ziel ist es, f\u00fcr 2023 noch andere Workshops zu kreieren, die in erster Linie mit dem Thema Rheuma und Ayurveda im Zusammenhang stehen. Momentan bin ich noch am Ideen sammeln was f\u00fcr Workshops ich gerne anbieten m\u00f6chte.<\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1394 aligncenter\" src=\"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/Compress_20230119_161027_7652-300x196.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"196\" \/><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Coaching 1:1 &#8211; Meine ganze Aufmerksamkeit f\u00fcr Dich<\/h2>\n<p>Viel Aufmerksamkeit sollen in diesem Jahr auch meine 1:1 Coachings bekommen. Ich m\u00f6chte mich voll und ganz auf meine einzelnen Coachees konzentrieren und habe mich deshalb entschieden <strong>jeden Monat vorerst nur einen Platz f\u00fcr ein 3-Monate-Coaching und einen Platz f\u00fcr ein 6-Monate-Coaching zu vergeben.<\/strong> So kann ich zum einen eine intensive Zusammenarbeit mit jedem \/ jeder Einzelnen garantieren, zum anderen ist mir mein eigenes k\u00f6rperliches und seelisches Wohlbefinden genau so wichtig wie das meiner Coachees. Hier darf ich zuerst einmal eine gesunde Balance zwischen meinem Online Business und meinen Yogastunden hier in Grenoble schaffen. Aber vielleicht wird sich das auch im Laufe des Jahres ganz anders entwickeln.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Weiterbildung zu den Themen Ayurveda, Rheuma &amp; Yoga<\/h2>\n<p>Wer mich kennt, wei\u00df, dass die Fort- und Weiterbildung bei mir auf gar keinen Fall fehlen darf. Letzte Woche erst habe ich an einem Seminar zum Thema Rheuma &amp; Ayurveda teilgenommen. Weitere Aus- und Fortbildungen zum Ayurveda, Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Pranayama werden mit Sicherheit folgen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Interessiert an einem meiner Angebote<\/h2>\n<p>Bist Du an einem meiner Coachingpakete oder meinem Workshop interessiert, dann <span style=\"color: #f46500;\"><strong><em><a style=\"color: #f46500;\" href=\"mailto:info@elke-lauffer.com\">melde Dich gern bei mir.<\/a><\/em><\/strong><\/span> In K\u00fcrze wirst Du auch die M\u00f6glichkeit haben Dich \u00fcber meine Webseite f\u00fcr meinen Newsletter anzumelden. Wenn Du nicht mehr solange warten m\u00f6chtest, dann <strong>lade Dir einfach mein <span style=\"color: #f46500;\"><a style=\"color: #f46500;\" href=\"https:\/\/elke-lauffer.com\/start\/gratis-ebook-antientzuendliche-ernaehrung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kostenfreies eBook runter<\/a><\/span>, dann bist Du automatisch in meinem E-Mail-Verteiler und bekommst alle wichtigen Informationen von mir zugeschickt.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-154 aligncenter\" src=\"https:\/\/elke-lauffer.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IRF_8686-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Ich freu mich auf dich 2023!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem ich vor zwei Wochen mit meinem Motto des Jahres 2023 meinen ersten Blogartikel ver\u00f6ffentlich habe, m\u00f6chte ich nun meine Ziele f\u00fcr mein Business und meine pers\u00f6nlichen Ziele mit dir teilen. 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